Modalidades
Tres formas de moverte con intención.
Cada modalidad comparte la misma esencia: precisión, respiración y un acompañamiento cercano.
01
Pilates Reformer
Trabajamos con resortes y carro deslizante para tonificar en profundidad, alinear la postura y fortalecer el centro. Grupos de hasta seis personas, con atención a cada movimiento.
- 50 minutos
- Hasta 6 personas
- Todos los niveles
02
Mat Pilates
Una práctica en colchoneta que usa el peso del propio cuerpo para ganar estabilidad, movilidad y conciencia respiratoria. Ideal para comenzar o para sostener una rutina serena.
- 45 minutos
- Hasta 10 personas
- Inicial e intermedio
03
Sesiones privadas
Encuentros uno a uno diseñados según tus objetivos: recuperación, embarazo, rendimiento o simplemente reconectar. Un programa a medida que evoluciona contigo.
- 55 minutos
- Individual o dúo
- Plan personalizado
